Tag-Nacht-Rhythmus: Vorschulkinder sind besonders lichtempfindlich

Das schlaffördernde Hormon Melatonin spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Tag-Nacht-Rhythmus. Bei Kindern im Vorschulalter reichen bereits schwache Lichtquellen aus, um die Bildung von Melatonin stark und anhaltend zu unterdrücken. Das ergab eine kürzlich publizierte Studie der University of Colorado Boulder.