Damit der Stress Sie nicht auffrisst: So trainieren Sie Ihre mentale Stärke
A&W RedaktionJe schwieriger unsere Anforderungen im alltäglichen Leben sind, desto notwendiger ist es, eine innere Stabilität zu erreichen. Dabei hilft das altbewährte Mental-Training. Diplompsychologe Thomas Eckardt* erklärt, wie es funktioniert.