Für mehr Wohlbefinden: 6 Tipps zur Stressbewältigung
A&W RedaktionAktualisiert am: Erstveröffentlichung:
Stress wirkt auf alle Ebenen unseres Körpers und Geistes – bringt schlechten Schlaf, Müdigkeit, weniger Leistung, schlechte Laune und nicht selten Krankheit. Bio-Hacking-Experte Björn Kurtenbach gibt sechs Tipps, um mit Stress besser umzugehen und ihn dadurch zu reduzieren.