Vermischtes
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Damit der Stress Sie nicht auffrisst: So trainieren Sie Ihre mentale Stärke
Je schwieriger unsere Anforderungen im alltäglichen Leben sind, desto notwendiger ist es, eine innere Stabilität zu erreichen. Dabei hilft das altbewährte Mental-Training. Diplompsychologe Thomas Eckardt* erklärt, wie es funktioniert.
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